カラダのこと

カラダのこと

「カラダの仕組みを知ると、呼吸はもっと自由になる」

最近、お友達と2人で歌を習い始めました。私は小学校の頃に合唱部に入っていたことがありますが、本格的に習うのはそれ以来です。一緒に通っているお友達は、コーラスで磨いた歌唱力があって、とても素敵な声の持ち主。でも、ある日びっくりすることが分かり...
カラダのこと

なぜいい姿勢でいることが大事なの?

私たちって小さいころ、よく親や先生に「姿勢を正しなさい」って言われてましたよね。今は、学校での号令が「立腰」って言うの知ってました?私が住んでいる地域だけなのかな?姿勢よくしないといけないのって何でだと思いますか?姿勢よくするとどんなメリッ...